第一百一十九章 减肥
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他最见不得就是那些女孩子，为了减肥保持身材，一个个的连饭都吃不饱，这纯粹不把自己的身体当回事，还不如抽出一点时间好好健身一下，在户外活动锻炼身体，这样既可以保持身材，还能让人一天精力充沛。
说完之后，他又再次补充了一句：“我看你以前也是热衷于极限运动的，想必你也是胃口好，才能支撑身体高强度运动所需的热量，之前你宅了这么久，可能养成了节食减肥的习惯，如今踏上了环游世界的旅途，但依旧不可掉以轻心，咱可以少吃点，但一定不能吃不饱啊！”
见张晓说的如此肯定，陈曦赶紧俏皮的举起了右手：“我发四，肯定好好吃饭哈，放心，我可是热衷健身有马甲线的女生，不会落下的~~”
“没事，以后咱们多抽出点时间，如果可以步行游览的景点，就绝不搭车好吧~~”
张晓自己的身体素质已经达到了特种兵程度，可以说是不劳而获的，而且这么久以来的户外直播活动，都无形间起到了减肥的作用，对于运动的事情没多上心，倒是忽略了陈曦的身体。
他觉得自己，不能因为有了好身体，便这样自甘堕落，正好以后陪着陈曦一起锻炼。
陈曦甜甜一笑，点了点头，随后两人将剩下的饭菜解决，各自回到卧室进行短暂的午休，无人机则按照张晓的指示，飞到了洞庭湖的上空，带领直播间里的人欣赏岳阳楼以及湖光景色。
“那个，群里面有没有大佬，出来解释一下呗？”
“解释啥？刚才晓哥说的节食问题？”
“晓哥说的也对，但他并未说的太清楚，节食减肥如果用科学的方法吃营养餐是可以的。”
“那就是说节食还是管用的？”
“你可以节食，但一定要保证你身体每天的营养所需，否则就是伤害你的身体。”
“有没有大的解释清楚一点?”
“打个比方吧，假如你的身体一天需要消耗1700大卡左右，你如果只是补充1700以下就是不行的。”
张晓没想到因为自己随口说的一句话，直播间里突然跳出了几个专业人士，索性就躺在床上趁着睡觉前多说了两句。
“你们说的也有道理，我刚才没说清楚，你节食当然没问题，但是一定要保证你身体的能量供应，以维持身体机能的正常运转，在吃饱之后就没必要馋嘴了。”
“当然我还是建议大家多锻炼，运动作为最健康的减脂方式之一，其效果是十分显着的，运动可以有效增加热量消耗，这其中当然也包含燃烧脂肪所产生的热量。”
“当然，那些说自己是苦逼上班族没时间锻炼的人，我只能对你们说抱歉了，如果你连下班之余娱乐的时间都省不出来，哪怕是一些碎片时间，十几分钟半小时什么的，那你活该胖了，哈哈！”
说完之后，张晓便戛然而止，倒头就睡，毕竟这种事情仁者见仁智者见智了。
两点整，在闹钟的提醒下，正在熟睡中的两人睁开了眼睛，下车活动了一下身体清醒之后，两人回到车上洗了把脸，便开车继续出发了。
傍晚的时候，张晓开车进入了长沙地界，和直播间里的人简要的介绍了一下这里。
“长沙，别称星城，南湖省省会。长沙是首批国家历史文化名城，历经三千年城名、城址不变，有“屈贾之乡”、“楚汉名城”、“潇湘洙泗”之称。有马王堆汉墓、四羊方尊、三国吴简、岳麓书院、铜官窑等历史遗迹。凝练出“经世致用、兼收并蓄”的湖湘文化.....”
“总之这里是一个，非常值得大家来一趟的城市，今天晚上，我要和陈曦去见一下她的闺蜜们，筹备一下建立工作室的事，过两天，我便带大家好好转一转。”
陈曦前天便与她的闺蜜们联系好了，之后，根据她给出的地址，张晓发现他渐渐开车，来到了一处高档写字楼下。
“嗨！！！晓哥，曦姐！！我们在这里！！！”
两人下了车之后，远远看见一位黑长直，身着牛仔裤白衬衫的美女与一位留着短发的女生，在路边向他们挥着手，兴高采烈的打招呼。
张晓将车停在办公楼旁的停车场，下车后，那位短发女生上来就是对陈曦一个拥抱。
“曦姐，盼星星，盼月亮终于把你给等来了！！”
“啊，咱们自大学毕业有多少年不见了....”“你们如今辞职也去做自媒体了？听说你们人气很高的样子呀！！”
易楚楚激动的看着陈曦，三位女生显得十分激动，又搂又抱笑中带泪，不断寒暄着，只剩下张晓在一旁双手插兜，尴尬又不失礼貌的微笑着。
片刻后，陈曦这才回想起了张晓的存在，不好意思的扭头笑道：“哦对了，忘了给你们介绍一下，这是我的....老板张晓~~”
“晓哥给你介绍一下，这两位是我的大学室友兼好闺蜜，如今在长沙做自媒体行业。”
“是嘛？”
闻言，那位短发女生却嘻嘻一笑道：“他真的不是你男朋友吗？”
“我们早就知道了，你如今竟然和飞鱼户外自驾游主播一哥，张晓一起结伴同行，你都不知道我们有多羡慕你呀！！”
陈曦只是尴尬一笑道：“真的还不是啦.....”
同时，短发女生大咧咧的伸出手去，神情显得十分兴奋，对着张晓笑道：“晓哥你好，我是你的老粉之一了~我叫孟静，没想到今天居然见到您本人了！！”
另外一位女生也甜甜一笑道：“晓哥你好呀，我叫易楚楚。”
“你们好啊，初次见面，多多关照~”
张晓笑了笑，礼貌性的与她们一一握手。
随即，孟静呵呵一笑道：“晓哥，曦姐，你们应该还没吃晚饭吧？别站在这儿吹冷风了，今天咱们可是要好好聚餐一下啊！！”
陈曦看了一眼张晓，张晓笑着点头道：“好啊，那我就不客气了，今天让你们这些长沙本地人，去带我大快朵颐一下~~”
“OK！！尽地主之谊嘛！”
“哦对了...”张晓想了想，说道：“一定别大费周章哦，不一定为了招待咱们，便找个什么消费档次很高的酒楼，我看就那种长沙街头小巷的一些老字号小餐馆就挺好的，你们觉得呢？”
“嗯，我也是这么觉得的~”陈曦也呵呵一笑。
“emmm”孟静想了想，倒没正面回答他的问题，而是咧嘴一笑：“放心吧，绝对是正宗的湘菜馆！！”
“反正咱们这么久没见了，肯定不会招待你太寒酸啦！！别说了，既然如今到了我们的地盘，你们只需要负责吃好喝好就行~~跟咱们出发吧！！”
陈曦和张晓相视一眼，噗嗤一笑道：“好好~~”
随即，他们乘着孟静开的车，便来到了一家连锁餐厅前方。
下车之后，孟静忽然灵机一动，嘻嘻一笑道：“晓哥，我以前看你的直播，你貌似每到一个地方，都对当地的一些餐馆和特色美食都如数家珍，我今天想考考你这家餐厅的来历，不知道.....”
易楚楚捂嘴一笑：“静姐，你这样不太好吧~~”
闻言，陈曦也含笑看着张晓。
张晓心说这妹子是个自来熟呀，他自信一笑，装作思忖片刻道：“嗯....我这仓促来到长沙，还真没来得及详细做一番功课....不过恰巧，我还是对这家餐厅略有了解的~~”
“据我所知，这家老店叫伍厚德堂，是一家很有情怀也很有风格的餐厅，是由坡子街内的小洋楼“将军楼”改建而来，现在开到了各大商场盒子里。海信、泊富都有店。你看，我称之餐厅而非馆子，哈哈。”
“据我所知，坡子街内的饭馆多是本地特色小吃或者传统湘菜，比如火宫殿就在坡子街有一家旗舰店，哈哈。扯远了。”
“我就知道这么多了，不知道对不？”
闻言，孟静和易楚楚，陈曦相视一眼，她故意装作很夸张的道：“哇塞，不愧是晓哥！！名不虚传~~这知识储备量我们是真的服气哈哈~”
“这还只知道一点啊？都比我这个本地人了解的都多了！！”
张晓忍俊不禁道：“我现在都快饿的不行了，咱们就别在门口继续闲聊了吧？”
“啊好~~别把晓哥和曦姐饿着了哈哈，咱们这就进去~~”
“逛坡子街的游客居多，所以在这生存肯定得是地道的长沙味道！！”
很快，他们在一个包厢坐好，服务员过来点菜，陈曦笑道：“晓哥，这家店是我们以前上大学的时候，经常来吃的，您知道伍厚德堂做的是什么不？”
“唔...”张晓沉吟了片刻，笑道：“据我所知啊，除了本地一些特色湘菜如米豆腐、红烧肉、口味牛蛙以外，还有很多老长沙小吃：臭豆腐、猪油拌粉、甜酒冲蛋、紫苏桃子姜。对吧？”
“哇塞！！”在场的几个妹子都眼睛放光：“看不出来呀，晓哥这明显做过详细功课的好不好！！”
孟静笑着对服务员道：“那我们就点刚刚这位先生所盘点的菜吧。”“哦对了，在这个基础上，再加两道葱油粑粑、古法烧肉。”
“好的。”
旋即，点完菜之后，孟静又笑嘻嘻道：“不负责任地说，这里的长沙小吃，比火宫殿的好。再加上高雅的就餐环境，想安安静静地品尝一下地道的湘菜，推荐初来长沙的游客到坡子街总店尝一尝！！”
在等待上菜的期间，她们又开始闲聊起来，孟静呵呵一笑道：“晓哥，其实您在主播圈真的算得上一个奇迹了，短短几个月时间，就做到如今全网粉丝总计几百万的规模，也很牛逼了！！”
“起初，当我们知道曦姐居然能和晓哥你结伴旅游，你是不知道咱们简直快疯了，羡慕死了哇！！那段时间，咱们都坚决支持曦姐顶住家里的压力，一定要选择自己的人生道路啊！！”
陈曦笑了笑道：“是啊，除了燕子姐外，就是我的这些好闺蜜好姐妹们大力支持我，还和我爸妈沟通，才让我能有今天的。”
张晓眉头一挑，笑道：“那陈曦有你们这样的好姐妹真是她的幸运啊！！”
“没事，都是好姐妹嘛，咱们应该做的....”顿了顿，孟静又道：“所以当我们听说，如今曦姐开始正式涉水自媒体了，不过想想这个也正常，当初就是我们帮助并教曦姐一些运营自媒体的经验技巧，不然曦姐也不至于被晓哥您聘请嘛，哈哈~”
“原来如此啊！”
闻言，张晓眼前一亮道：“那这么说，我还是得好好感谢你们一番了....这样吧，这顿饭我请了！！”
“嗨，晓哥别介呀，别以为你是男生就一定要请客！”“你这要是和我抢着买单，那我可就要瞧不起你了啊！！”
“就是啊，晓哥，你就当我们请曦姐这个好闺蜜，尽地主之谊的！！”易楚楚也笑着打趣道。
张晓见她们反应这么激烈，无奈笑道：“好好，随你们吧。”
“算了，不提这个了！”孟静笑了笑，继续道：“所以当听说你们准备在长沙筹备工作室了，我们也是大力欢迎，虽然我们做的都是不同领域的内容，但在经营方面的经验技巧都是互通的。”
“我们考虑了一下你们的需求，等工作室成立之后您和曦姐继续环游全球没事，等招到了合适的员工，如今网络这么发达了，曦姐便可以时刻远程控制与管理，再有我们可以给你们传授一下经验....”
“嗯，确实...”张晓点了点头，笑道：“那你们确定不加入我们？当咱们工作室的合伙创始人之一嘛，也好兼职一下？放心，待遇绝对不会亏待你们的！”
闻言，孟静却尴尬一笑：“诶晓哥，不是我们不愿意，我们明白您的好意，可是我们有自己的自媒体创业项目.....如今正是上升期，我们这儿也顶了很大的压力，来帮你们筹备工作室的，这算是忙里偷闲....”
他最见不得就是那些女孩子，为了减肥保持身材，一个个的连饭都吃不饱，这纯粹不把自己的身体当回事，还不如抽出一点时间好好健身一下，在户外活动锻炼身体，这样既可以保持身材，还能让人一天精力充沛。
说完之后，他又再次补充了一句：“我看你以前也是热衷于极限运动的，想必你也是胃口好，才能支撑身体高强度运动所需的热量，之前你宅了这么久，可能养成了节食减肥的习惯，如今踏上了环游世界的旅途，但依旧不可掉以轻心，咱可以少吃点，但一定不能吃不饱啊！”
见张晓说的如此肯定，陈曦赶紧俏皮的举起了右手：“我发四，肯定好好吃饭哈，放心，我可是热衷健身有马甲线的女生，不会落下的~~”
“没事，以后咱们多抽出点时间，如果可以步行游览的景点，就绝不搭车好吧~~”
张晓自己的身体素质已经达到了特种兵程度，可以说是不劳而获的，而且这么久以来的户外直播活动，都无形间起到了减肥的作用，对于运动的事情没多上心，倒是忽略了陈曦的身体。
他觉得自己，不能因为有了好身体，便这样自甘堕落，正好以后陪着陈曦一起锻炼。
陈曦甜甜一笑，点了点头，随后两人将剩下的饭菜解决，各自回到卧室进行短暂的午休，无人机则按照张晓的指示，飞到了洞庭湖的上空，带领直播间里的人欣赏岳阳楼以及湖光景色。
“那个，群里面有没有大佬，出来解释一下呗？”
“解释啥？刚才晓哥说的节食问题？”
“晓哥说的也对，但他并未说的太清楚，节食减肥如果用科学的方法吃营养餐是可以的。”
“那就是说节食还是管用的？”
“你可以节食，但一定要保证你身体每天的营养所需，否则就是伤害你的身体。”
“有没有大的解释清楚一点?”
“打个比方吧，假如你的身体一天需要消耗1700大卡左右，你如果只是补充1700以下就是不行的。”
张晓没想到因为自己随口说的一句话，直播间里突然跳出了几个专业人士，索性就躺在床上趁着睡觉前多说了两句。
“你们说的也有道理，我刚才没说清楚，你节食当然没问题，但是一定要保证你身体的能量供应，以维持身体机能的正常运转，在吃饱之后就没必要馋嘴了。”
“当然我还是建议大家多锻炼，运动作为最健康的减脂方式之一，其效果是十分显着的，运动可以有效增加热量消耗，这其中当然也包含燃烧脂肪所产生的热量。”
“当然，那些说自己是苦逼上班族没时间锻炼的人，我只能对你们说抱歉了，如果你连下班之余娱乐的时间都省不出来，哪怕是一些碎片时间，十几分钟半小时什么的，那你活该胖了，哈哈！”
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傍晚的时候，张晓开车进入了长沙地界，和直播间里的人简要的介绍了一下这里。
“长沙，别称星城，南湖省省会。长沙是首批国家历史文化名城，历经三千年城名、城址不变，有“屈贾之乡”、“楚汉名城”、“潇湘洙泗”之称。有马王堆汉墓、四羊方尊、三国吴简、岳麓书院、铜官窑等历史遗迹。凝练出“经世致用、兼收并蓄”的湖湘文化.....”
“总之这里是一个，非常值得大家来一趟的城市，今天晚上，我要和陈曦去见一下她的闺蜜们，筹备一下建立工作室的事，过两天，我便带大家好好转一转。”
陈曦前天便与她的闺蜜们联系好了，之后，根据她给出的地址，张晓发现他渐渐开车，来到了一处高档写字楼下。
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另外一位女生也甜甜一笑道：“晓哥你好呀，我叫易楚楚。”
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随即，孟静呵呵一笑道：“晓哥，曦姐，你们应该还没吃晚饭吧？别站在这儿吹冷风了，今天咱们可是要好好聚餐一下啊！！”
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“嗯，我也是这么觉得的~”陈曦也呵呵一笑。
“emmm”孟静想了想，倒没正面回答他的问题，而是咧嘴一笑：“放心吧，绝对是正宗的湘菜馆！！”
“反正咱们这么久没见了，肯定不会招待你太寒酸啦！！别说了，既然如今到了我们的地盘，你们只需要负责吃好喝好就行~~跟咱们出发吧！！”
陈曦和张晓相视一眼，噗嗤一笑道：“好好~~”
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下车之后，孟静忽然灵机一动，嘻嘻一笑道：“晓哥，我以前看你的直播，你貌似每到一个地方，都对当地的一些餐馆和特色美食都如数家珍，我今天想考考你这家餐厅的来历，不知道.....”
易楚楚捂嘴一笑：“静姐，你这样不太好吧~~”
闻言，陈曦也含笑看着张晓。
张晓心说这妹子是个自来熟呀，他自信一笑，装作思忖片刻道：“嗯....我这仓促来到长沙，还真没来得及详细做一番功课....不过恰巧，我还是对这家餐厅略有了解的~~”
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“据我所知，坡子街内的饭馆多是本地特色小吃或者传统湘菜，比如火宫殿就在坡子街有一家旗舰店，哈哈。扯远了。”
“我就知道这么多了，不知道对不？”
闻言，孟静和易楚楚，陈曦相视一眼，她故意装作很夸张的道：“哇塞，不愧是晓哥！！名不虚传~~这知识储备量我们是真的服气哈哈~”
“这还只知道一点啊？都比我这个本地人了解的都多了！！”
张晓忍俊不禁道：“我现在都快饿的不行了，咱们就别在门口继续闲聊了吧？”
“啊好~~别把晓哥和曦姐饿着了哈哈，咱们这就进去~~”
“逛坡子街的游客居多，所以在这生存肯定得是地道的长沙味道！！”
很快，他们在一个包厢坐好，服务员过来点菜，陈曦笑道：“晓哥，这家店是我们以前上大学的时候，经常来吃的，您知道伍厚德堂做的是什么不？”
“唔...”张晓沉吟了片刻，笑道：“据我所知啊，除了本地一些特色湘菜如米豆腐、红烧肉、口味牛蛙以外，还有很多老长沙小吃：臭豆腐、猪油拌粉、甜酒冲蛋、紫苏桃子姜。对吧？”
“哇塞！！”在场的几个妹子都眼睛放光：“看不出来呀，晓哥这明显做过详细功课的好不好！！”
孟静笑着对服务员道：“那我们就点刚刚这位先生所盘点的菜吧。”“哦对了，在这个基础上，再加两道葱油粑粑、古法烧肉。”
“好的。”
旋即，点完菜之后，孟静又笑嘻嘻道：“不负责任地说，这里的长沙小吃，比火宫殿的好。再加上高雅的就餐环境，想安安静静地品尝一下地道的湘菜，推荐初来长沙的游客到坡子街总店尝一尝！！”
在等待上菜的期间，她们又开始闲聊起来，孟静呵呵一笑道：“晓哥，其实您在主播圈真的算得上一个奇迹了，短短几个月时间，就做到如今全网粉丝总计几百万的规模，也很牛逼了！！”
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陈曦笑了笑道：“是啊，除了燕子姐外，就是我的这些好闺蜜好姐妹们大力支持我，还和我爸妈沟通，才让我能有今天的。”
张晓眉头一挑，笑道：“那陈曦有你们这样的好姐妹真是她的幸运啊！！”
“没事，都是好姐妹嘛，咱们应该做的....”顿了顿，孟静又道：“所以当我们听说，如今曦姐开始正式涉水自媒体了，不过想想这个也正常，当初就是我们帮助并教曦姐一些运营自媒体的经验技巧，不然曦姐也不至于被晓哥您聘请嘛，哈哈~”
“原来如此啊！”
闻言，张晓眼前一亮道：“那这么说，我还是得好好感谢你们一番了....这样吧，这顿饭我请了！！”
“嗨，晓哥别介呀，别以为你是男生就一定要请客！”“你这要是和我抢着买单，那我可就要瞧不起你了啊！！”
“就是啊，晓哥，你就当我们请曦姐这个好闺蜜，尽地主之谊的！！”易楚楚也笑着打趣道。
张晓见她们反应这么激烈，无奈笑道：“好好，随你们吧。”
“算了，不提这个了！”孟静笑了笑，继续道：“所以当听说你们准备在长沙筹备工作室了，我们也是大力欢迎，虽然我们做的都是不同领域的内容，但在经营方面的经验技巧都是互通的。”
“我们考虑了一下你们的需求，等工作室成立之后您和曦姐继续环游全球没事，等招到了合适的员工，如今网络这么发达了，曦姐便可以时刻远程控制与管理，再有我们可以给你们传授一下经验....”
“嗯，确实...”张晓点了点头，笑道：“那你们确定不加入我们？当咱们工作室的合伙创始人之一嘛，也好兼职一下？放心，待遇绝对不会亏待你们的！”
闻言，孟静却尴尬一笑：“诶晓哥，不是我们不愿意，我们明白您的好意，可是我们有自己的自媒体创业项目.....如今正是上升期，我们这儿也顶了很大的压力，来帮你们筹备工作室的，这算是忙里偷闲....”